Om Sense
OM SENSE
Hvem Er Vi & Hva Kan Vi Tilby
Sense Trening og Helse ble startet av tre engasjerte Kongsberg-jenter i 2008. I 2011 vant de Gründerprisen, en pris utdelt av Sparebanken 1, Kongsberg Næringsforum og Kongsberg kommune. Gjennom opp- og nedturer og målrettet arbeid, har de bygget opp en bedrift med 41 ansatte fordelt på 7 årsverk. I 2015 reåpnet de treningssenteret i splitter nye lokaler i Reinsgate, som et av Norges mest moderne treningssentre.
OM SENSE
Vår Reise
I 2016 ble treningskonseptet Sense Ekspress, med fokus på trening til lav pris, etablert. Sense består i dag av to treningssentre, hvorav en med egen helseavdeling, på to ulike lokasjoner i Kongsberg. Fokus har hele tiden vært å følge med på utviklingen og gi kundene en god opplevelse. Service og kompetanse står høyt i fokus, og i 2019 var vi nominert til Serviceprisen.
SENSE TRENING & HELSE
Sense Hovedsenter
Senteret for deg som liker å bli sett, og som ønsker oppfølging av dyktige instruktører og personlige trenere. På Sense blir du møtt av blide og servicemindede resepsjonister. Vi har nyere kvalitetsutstyr fra Technogym og moderne lokaler med godt ventilasjonssystem. Dusjer finner du i egne avlukker i garderoben. God atmosfære. Passer for alle i alle aldre.
Besøk treningssenteret i 3DSENSE TRENING & HELSE
Sense Ekspress
Sense sitt lavpriskonsept. For deg som er vant til å trene på egenhånd eller er kjent med trening fra før av. Godt utstyrt med kvalitetsutstyr fra Technogym. Egne stasjoner for deg som liker å trene baseløft.
Lyse og luftige lokaler. Senteret i Stasjonsbakken 4 er ubemannet, og tilgjengelig 365 dager i året fra 0500 til 2300 med nøkkelkort.
Aldersgrense 18 år.
OM SENSE
Handikapvennlig Treningssenter
På Sense Hovedsenter er vi opptatt av at alle skal ha muligheten til å trene, uavhengig av fysiske utfordringer. Derfor har vi installert heiser som gjør senteret fullt tilgjengelig for personer med nedsatt mobilitet. Heisene gir enkel tilgang til alle etasjer, slik at du kan benytte våre fasiliteter i hele åpningstiden, uten barrierer. Vi ønsker at trening skal være for alle, og vi er stolte av å kunne tilby et inkluderende og tilgjengelig treningsmiljø.
OM SENSE
Anmeldelser
– Jeg sto på toppen av Klokkerbakken og skjønte ikke hvordan jeg skulle få med meg beina nedover
May 26, 2023
Tone Ulfsten (60) bruker personlig trener for å holde smertene i sjakk. – Har man ikke helsa, har man ingenting. Ikke vent på varsel fra legen. Begynn å tren nå...
Tore (78) begynte å trene i voksen alder: – Jeg tenkte at jeg ikke hadde noe på et treningssenter å gjøre
May 23, 2023
Pensjonist Tore Kristoffersen (78) løfter 150 kilo i markløft og trener tre ganger i uka, men det har ikke alltid vært sånn. Tore har et langt yrkesliv bak seg.
Trening ble veien ut av depresjonen for Irene
November 4, 2022
For seks år siden skulle Irene oppleve noe av det fineste i verden, å få barn. Men opplevelsen ble ikke slik alle andre pratet om, det var ikke bare røde roser...
Kari snudde livet på tre uker
October 1, 2021
─ Den planlagte turen til Lofoten med tung ryggsekk sto i fare. Jeg skjønte at jeg måtte gjøre noe.
Kom I Kontakt Med Oss
Kontakt Informasjon
Våre åpningstider med nøkkelkort (365 dager i året)
Mandag-søndag: 05.00-23.00 (Vår alarm aktiveres kl. 23.15, da må alle være ute. Utrykning ved for sent ute av senteret belastes med kr 2500,-)
Betjent åpningstid i resepsjonen på hovedsenteret:
Mandag – torsdag: 08.00-20.00
Fredag: 08.00-16.00
Lørdag – søndag: STENGT
Adresse
Reinsgate 2,
3611 Kongsberg
Betjent åpningstid i resepsjonen på hovedsenteret:
(+47) 32 73 11 00
E-post
post@sensehelse.no
SENSE TRENING & HELSE
Personale
Administrasjon
Guro Øvensen Ljosland
Leder Resepsjon
Les mer
Wenche Aasmundsen
Eier/Daglig Leder & Instruktør
Les mer
Behandlere
Petter Sjødal
Kiropraktor/Fysioterapeut
Les mer
Petter er en av få med både fysioterapi og kiropraktorutdanning. Han har jobbet i privat praksis som fysioterapeut og kiropraktor siden 2009 og før dette som fysioterapeut på sykehus og i kommunehelsetjenesten. Denne unike kombinasjonen gjør at han er veldig godt rustet til å behandle de fleste plager relatert til akutte skader, overbelastninger eller rett og slett råd og veiledning innen trening.
Nakke-, korsrygg-/bekkenplager og andre plager relatert til ryggraden ser vi hver dag, i tillegg har han ekstra kurs i utredning og behandling av plager i skulder, fot/ankel, kne og albue. I behandlingen bruker han alt fra Triggerpunkt behandling, Graston (instrument assistert bløtvevsbehandling), manipulasjon, diverse mobiliseringsteknikker og øvelser. De fleste behandlingsforløp inkluderer både manuell behandling samt øvelser/råd og veiledning.
Lucy Sjødal
Kiropraktor BA Sc (Chiro), M Chiro
Les mer
Lucy har jobbet som Kiropraktor siden 2010 både i Norge og Australia. Hun har opparbeidet seg bred erfaring med nakke, hodepine, ryggsmerte, bekkenplager, kvinnehelse problematikk og muskel og skjelett helse hos barn. Hun brenner mest for å hjelpe gravide, kvinne helse og i tiden etter fødsel, inkludert spedbarn. Lucy bruker en rekke forskjellige modaliteter som; bløtvevs teknikker, tørr nåler, manuell justering, rehabiliterings øvelser og råd.
Lucy har tatt ekstra utdanning innen behandling av tørr nåler, flere kurs i undersøkelse og behandling av kvinne helse problematikk, muskel og skjelett plager hos barn og spedbarn, baby massasje instruktør kurs, ashtanga yoga og pilates instruktør.
Lucy er Mamma til 3 jenter sammen med Petter Sjødal. I fritid så brenner hun for løping, ashtanga yoga, surfing, svømming og i de siste litt snowboarding!
Bård Erik Hamgaard
Fysioterapeut i Sense Helseavdeling
Les mer
Fysioterapeut Bård Erik Hamgaard er utdannet ved Høyskolen i Oslo i 1999, og er Spesialist i Muskel- og Skjelett Fysioterapi (MPFF) siden 2006, en spesialistutdannelse innen Ortopedisk Medisin (OMI). Ortopedisk Medisin er basert på den engelske legen James Cyriax’s banebrytende arbeid innen diagnostikk og behandling av muskel-skjelettlidelser, og videreført med hensyn til dagens forskning og viten.
Janne Tveitstulen
Naprapat i Sense Helseavdeling
Les mer
Janne er osteopat med videreutdannelse i dry-needling (triggerpunktnåler). Hun er også utdannet personlig trener og kan tilpasse treningsprogram innen skadeforbyggende og rehabiliterende styrketrening.
Jon Arne Reitan
Naprapat i Sense Helseavdeling
Les mer
Jon Arne Reitan er en av våre dyktige naprapater, ferdig utdannet fra Naprapathøgskolan i Stockholm i 2002. Siden da har han utøvet naprapatyrket ved Kongsberg Naprapatklinikk og Sense Helseavdeling.
Han er også videreutdannet i medisinsk akupunktur og benytter dette som supplerende verktøy i behandlingen.Jon Arne er også meget idrettsinteressert, har bakgrunn fra turn og gikk idrettslinjen ved Kongsberg videregående skole.
Ståle Pedersen
Naprapat i Sense Helseavdeling
Les mer
Ståle er utdannet naprapat fra 2001 og har lang erfaring med å behandle de fleste muskel- og leddplager. Han har en bred idrettsbakgrunn og er på fritiden meget aktiv i langrennsmiljøet som ungdomstrener og teknikktrener.
Ståle har videreutdanning i medisinsk akupunktur og bruker også mye sjokkbølge i sin behandling ved siden av ulike massasjeteknikker, leddmanipulasjon, mobiliseringsteknikker, triggerpunktsbehandling og utforming av treningsprogram.
Han er spesielt opptatt av behandling og rehabilitering av idretts- og belastningsskader, plager i knær, hofter og skuldre.
Mari Rolfstad
Naprapat i Sense Helseavdeling
Les mer
Mari Rolfstad fullførte naprapatutdanningen i 2004, og har siden det jobbet fulltid som naprapat. Hun setter høye krav til seg selv som terapeut og ønsket behandlingseffekt. Mari er opptatt av å se hele pasienten, også alle faktorene rundt som kan påvirke pasientens plager.
Hun mener det å bruke god tid på samtale og undersøkelse i tillegg til et godt tverrfaglig samarbeid, er nøkkelen til gode resultater ved behandling av pasienter.
I de senere årene har Mari blant annet tatt videreutdanning i medisinsk akupunktur, behandling av spedbarn og barn, motoneurontrening for kvinner både under og etter graviditet, og deltatt på en rekke fagseminarer om smerte.
Personlige Trenere
Jacob Francis Miller
Personlig Trener & Instruktør
Les mer
Michael Clark
Personlig Trener & Instruktør
Les mer
Gracia Frandsen
Personlig Trener, Ernæringsrådgiver, Gruppetreningsansvarlig & Instruktør
Les mer
Marianne Finnerud Lie
Personlig Trener & Instruktør
Les mer
Karsten Dam Frandsen
Personlig Trener & Instruktør
Les mer
Oliver M K Hansen
Personlig Trener & Instruktør
Les mer
Aslaug Håvardsrud
Personlig Trener, Ernæringsrådgiver & Instruktør
Les mer
Aslaug har jobbet med trening og kosthold siden 2012. Hun har en bachelor i ernæring fra Helsehøyskolen, er utdannet personlig trener ved Norges idrettshøyskole og endurance trainer ved Akademiet for Personlig trening. I tillegg er hun også sertifisert TRX, SOMA MOVE og basisball– instruktør. Aslaug ser hvert enkelt menneske og er opptatt av at du skal nå ditt mål uavhengig av utgangspunkt og treningsbakgrunn. Hun vil skape vedvarende treningsglede, slik at du oppnår ønskede resultater og fysisk aktivitet blir en del av din livsstil.
Hun har jobbet i flere år med trening og kosthold og har særlig erfaring med livsstilsendring. Selv er Aslaug en allsidig type som har drevet med mye forskjellig idrett opp igjennom årene: Snowboard, fotball, håndball, turn, styrketrening og nå de senere årene satsende hundekjører! Aslaugs spesialfelt: Treningsplanlegging, prestasjonsmål i utholdenhetsaktiviteter både på mosjon, semi-profesjonelt og profesjonelt nivå, muskelvekst, vektreduksjon og livsstilsendring.
Christine Mæhlum
Personlig Trener & Instruktør
Les mer
Kjersti Gravdal Aasland
Personal Trener, Ernæringsveileder & Instruktør
Les mer
Kjersti har jobbet som Roede livsstilss coach siden 2018. Som personlig trener har hun lang erfaring med å hjelpe folk ned i vekt. Hun holder Roede kurs i gruppe og individuelt. Kjersti har selv gått ned 36 kg med Roede metoden.
Instruktører
Runi Snersrud
Instruktør
Les mer
Rita Jensen
Instruktør
Les mer
Monika Salitra
Instruktør
Les mer
Kristian Mørland
Instruktør
Les mer
Knøtt Hodne
Instruktør
Les mer
Helene Medhaug Simonsen
Instruktør
Les mer
Emma Als Ørsnes
Instruktør
Les mer
Elisa Lind Einarsdottir
Instruktør
Les mer
Hans-Arne Ingulstad
Instruktør
Les mer
Elena Serenko
Instruktør
Les mer
Hilde Kalleberg
Instruktør
Les mer
Monica Gunnerud Jemtegaard
Instruktør
Les mer
Hege Pernille Trollerud Schia
Instruktør
Les mer
Anne Tuko
Instruktør
Les mer
Kine Fusche Jenssen
Instruktør
Les mer
Tone Merethe Endrerud Stavn
Instruktør
Les mer
Anette Skullestad
Instruktør
Les mer
Roald Henning Hansen
Instruktør
Les mer
Jeannette Carlsen
Instruktør
Les mer
Linda Ramstad-Johannesen
Instruktør
Les mer
Hilde Groven
Instruktør
Les mer
Vibeke Onshuus
Instruktør
Les mer
Driftsavdeling
Marte Heieren
Resepsjonist
Les mer
Bryan Toepfer
Vedlikehold
Les mer
Britt Christensen
Resepsjonist
Les mer
Aida Grusiene
Renhold
Les mer